之前一次性吃了大半盘基围虾，浑身发痒起红疹，一直纠结吃虾过敏一般多久会好，全程实打实扛过来，摸透了恢复的真实节奏。
最开始踩了个巨蠢的坑，发现身上起小红点、眼皮微微肿起来之后，硬扛着没管，还以为过半小时就能自己消，甚至又喝了两口冰饮料，想着舒缓一下皮肤的不适感。
结果完全适得其反，大概过了一个小时，红疹从手腕、脖子蔓延到全身，瘙痒感越来越剧烈，连喉咙都有点发紧，整个人又慌又烦躁，完全没法安静坐着。
吃虾过敏的轻症恢复时长
折腾好久才搞明白，单纯皮肤泛红、长疹子、轻微瘙痒的轻症过敏，恢复速度是最快的。当时听从药店店员的建议，吃了普通的抗过敏药，之后乖乖大量喝温水，不再碰任何生冷辛辣的东西，安静居家休息。
服药后大概三四个小时，持续的瘙痒感就慢慢减弱了，凸起的红疹开始变平、褪色。到当天晚上睡前，大部分零星的小红点都已经消失，只剩下胳膊上淡淡的红印。这类单纯皮肤症状的吃虾过敏，基本1天之内就能彻底好转，不会留下任何痕迹，也没有后续不适感。
吃虾过敏的中度恢复时长
我这次属于偏中度的过敏，除了皮肤症状，还伴随了轻微腹胀、头晕，眼皮浮肿的症状一直没有快速消退。哪怕已经及时用药、大量补水、清淡饮食，身体的不适感还是拖得更久。
第二天起床，浮肿消了大半，但偶尔还是会觉得皮肤隐隐发痒，肠胃也有点闷闷的，没什么胃口。一整天都只吃了白粥和清水面条，杜绝所有重口味食物，不熬夜、不吹风刺激皮肤。直到第二天傍晚，所有不适症状才完全消失，整个人彻底恢复正常状态。
两天。
吃虾过敏的重症恢复情况
后来才反应过来，要是出现呼吸困难、剧烈腹痛、全身大面积红肿、头晕呕吐不止的重症过敏，根本不能靠自己硬扛恢复。这种情况不存在固定的自愈时长，拖延只会加重症状，必须立刻去医院处理。
身边有朋友试过严重虾过敏，硬扛半天后症状加重，输液治疗后也足足休养了三四天才彻底恢复，比普通轻症的恢复周期长太多。
现在家里冰箱再也不会囤虾，看见海鲜摊位都会下意识绕开，不想再经历一次浑身发痒、心慌胸闷的难受滋味。
那次过敏结束后，第二天醒来第一件事，就是把家里所有冷冻虾、虾干全部清理扔掉。