之前做完药流最纠结的问题就是药流后休息多久能出门，网上说法五花八门，有人说必须坐满半个月月子，也有人说第二天就能随便逛，完全不知道该信哪一个。
当时仗着自己年轻，感觉药流只是小手术，没什么大影响，药流第二天就收拾好东西，打算出门取快递、买东西。出门也就走了十几分钟，风一吹，整个人瞬间发晕，小腹隐隐坠胀，回家之后出血量直接变多，比刚做完手术的时候还要明显，整个人瘫在床上缓了大半天。
真的别硬撑。
药流后出门的亲身时间把控
折腾好久才搞明白，药流后的出门时间，根本不是看固定天数，而是看自己的身体恢复状态，天数只是一个参考标准。我身边闺蜜和我同期做的药流，她体质比我好，恢复速度快，第三天没有腹痛、没有异常出血，下楼散步十分钟完全没不适感。
自己踩坑之后乖乖在家静养，前三天全程卧床为主，除了上厕所、喝水，几乎不起身活动。这三天里，出血量慢慢减少，腹部的坠痛感彻底消失，也没有头晕乏力的情况，整个人精神状态好了很多。
第四天第一次正式出门，只在小区楼下慢走了五分钟，全程戴帽子、避开风口，不走路不赶路。这次出门之后，身体没有出现任何不适，出血量也没有波动，才敢慢慢放宽活动尺度。
药流后出门踩过的致命误区
最蠢的一件事就是当初听信了“药流不用坐月子”的说法，完全不忌口、不避风。第一天不仅贸然出门，还穿的薄，吹了冷风，晚上就开始腰酸背痛，后续好几天平躺都缓解不了酸痛感。
之前一直以为只要不剧烈运动，出门走走完全没事，后来才反应过来，药流之后子宫处于开放修复状态，身体免疫力极低，冷风、劳累、小幅走动过量，都会刺激盆腔充血，直接延长恢复时间。
一周之内，哪怕状态再好，也绝对不能长时间外出、逛街、坐公交赶路。我第五天看身体没事，出门逛了半小时超市，回来之后又出现少量褐色分泌物，硬生生多养了好几天才彻底干净。
现在回想起来，最可惜的就是一开始的侥幸心理，白白让身体多遭了罪。