之前开春上山挖野菜,总被一堆开蓝紫色小花的杂草绕晕,很多人问开兰花的野菜是什么菜,我实打实踩过好几次认错的坑,最后摸透了最常见、能放心吃的主流品种就是二月兰,民间也统一叫它诸葛菜。

一开始我完全分不清,把路边几种开蓝花的野草都当成同款野菜,要么挖错不能吃的杂草,要么吃错口感发涩发苦,折腾好久才搞明白,市面上、山野里最常被当作野菜、开兰花的品种只有二月兰是稳妥可食用的。

开兰花的野菜:二月兰的辨认踩坑经历

头一年挖野菜,看着田埂边成片开着淡蓝紫色小花的植物,看着鲜嫩就直接掐了一大把嫩茎叶,回家简单冲洗后直接焯水凉拌。结果入口全是涩味,嚼着发硬,完全不像别人说的清甜口感,当时还纳闷是不是自己做法不对。

后来跟着村里老人上山,才发现我挖的混进了附地菜,也是开小蓝花的野菜,但口感和食用价值和二月兰差很多。附地菜植株贴地长,花朵细碎小巧,茎叶偏细软,焯水后依旧有很重的青草味,多数人不爱吃,也很少当作常规野菜食用。

真正的二月兰长势很旺,茎秆直立、带着浅浅的棱,不会贴地匍匐生长,叶片宽大厚实,开春嫩苗翠绿油亮,农历二月前后会开出成片的蓝紫色兰花状小花,这也是它名字的由来。

我之前还有个很蠢的操作,听信偏方觉得所有开蓝花野菜都能生吃,试过直接啃嫩苗,不仅满嘴涩麻,肠胃还轻微发胀,难受了大半天。后来才知道,哪怕是可食用的二月兰,也绝对不能生吃,必须沸水焯烫去涩,这是我实打实踩过的最大误区。

开兰花的野菜:二月兰的实操食用方法

试过好几次错误做法后,慢慢摸出了适配二月兰的吃法,简单好操作,普通人在家就能做,不用复杂调料。

采摘只选开春的嫩顶和嫩茎叶,开花后的老茎叶纤维粗、口感柴,完全不建议食用。采摘回来先摘掉枯叶杂草,清水冲洗两遍,洗掉田间的泥土和浮尘。

焯水是最关键的一步,冷水下锅没用,必须水完全沸腾后下锅,焯烫一分钟左右就行,时间太长会煮烂流失鲜味,时间太短去不掉涩味和轻微苦味。焯好后立刻捞出过凉水,攥干多余水分,口感会变得清爽软糯。

做法很随性,最家常的就是凉拌,加蒜末、少许生抽和香油,一点点白糖提鲜,拌匀就能吃,自带淡淡的草木清香。也可以切碎炒鸡蛋、包包子、做汤,吃法和普通野菜没有区别。

别乱挖杂株。

山上还有乳苣也开蓝花,外形和二月兰略有相似,但属于败酱草类,口感偏苦,药用属性更强,日常做菜吃体验很差,不建议当作食用野菜采摘。对比下来,只有二月兰是口感佳、无异味、大众普遍食用的开兰花野菜。

现在开春路过路边成片的蓝紫色小花,再也不会胡乱采摘了。每次看到那片蓝紫色花海,只会想起当初傻傻生吃野菜、吃到肠胃不适的狼狈模样。