身边好多孕妈都好奇怀孕后毛发旺盛为什么，我当初刚发现身上体毛变多、变粗的时候，整个人都懵了，完全接受不了这种变化。

孕前我的皮肤一直干干净净的，手臂、小腹几乎看不到明显汗毛，腋下的毛发也很细软。可孕中期开始，一切都变了，小腹长出一圈黑黑的细毛，手臂汗毛变长变密，连后背都冒出了细碎的绒毛，摸起来粗糙扎手。那段时间天天对着镜子焦虑，总觉得自己变得又糙又难看，心态特别崩溃。

最蠢的一件事，就是跟风用脱毛膏处理新生的孕期毛发。

当时听闺蜜说普通脱毛膏温和好用，完全没考虑孕期皮肤敏感、身体状态特殊，买回来就直接涂在了小腹和手臂上。结果没过几分钟，皮肤就发红发烫，刺痒感特别强烈，赶紧冲洗干净，还是泛红了大半天，之后再也不敢乱尝试外用脱毛产品。现在想想特别后怕，孕期身体耐受度和平时完全不一样，随便用护肤品、脱毛产品，真的很容易刺激皮肤引发不适。

怀孕后毛发旺盛的身体变化表现

不止是四肢和腹部，我的发际线、唇周的毛发也肉眼可见变浓密了。之前几乎没有的小胡子，孕六个月的时候变得格外明显，额头的碎发疯长，扎头发总能冒出一堆杂乱的小绒毛。身边同期怀孕的宝妈，大多都有同款情况，只是每个人毛发变旺盛的部位、浓密程度不一样，有的人集中在腹部，有的人是全身整体毛发变粗变黑。

很多人误以为是孕期吃太好、营养过剩导致的，我当初也傻傻这么以为，还刻意减少了肉类、高蛋白食物的摄入，怕营养太足让毛发长得更夸张。折腾了一两个月，饮食清淡了不少，但毛发旺盛的情况一点都没改善，反而因为刻意节食，整个人气色变差，产检的时候医生还说营养摄入不均衡。

后来才反应过来，根本和饮食没关系，完全是孕期体内激素在作祟。

产检的时候专门问过妇产科医生，医生说这是孕期非常普遍的生理现象，孕期胎盘会持续分泌大量雌激素、孕激素，同时雄性激素水平也会轻微升高，毛囊受到激素刺激，休眠的毛囊会快速激活，毛发的生长速度、密度和粗硬程度都会明显提升。这不是身体出问题，是孕期正常的生理反应。

不用焦虑。

医生特意叮嘱，这种孕期毛发旺盛的情况，大多会在产后三到六个月慢慢消退，随着体内激素水平逐步回落至孕前状态，多余的毛发会自然脱落、变细软，不需要刻意干预治疗。

生完宝宝第四个月，洗澡的时候明显发现，之前小腹、后背的浓密绒毛在慢慢脱落，唇周和发际线的杂乱碎发也变少了，皮肤慢慢变回孕前的干净状态，之前所有的焦虑都是多余的。最后悔的就是孕期盲目节食、乱试脱毛方法，白白折腾了自己。