怀上之后脸上慢慢冒出小小的扁平疙瘩，那段时间翻来覆去琢磨孕期为什么会长扁平疣，一开始还以为只是普通的小粉刺，随手去抠，越抠旁边还多冒出来两颗，摸起来平平的，颜色和肤色差不多，不痛不痒，就是看着闹心。

一开始没想着去医院，听家里长辈说就是火气重，找了个外用的偏方膏子，趁晚上家人睡了就往疙瘩上涂，涂了两三天，那块皮肤发红发紧，有点刺痛，疙瘩也没消下去，反倒局部皮肤变得干巴巴的，后来不敢再接着抹了，现在回头看，这就是我当时做的蠢事，随便拿不知名的东西往脸上试，孕期皮肤本身就敏感，风险比平时大很多。

去皮肤科面诊的时候，医生没有打包票，只是说孕期激素变化加上免疫力下降，原本潜伏在皮肤里的人乳头瘤病毒才有机会发作起来。我不是医生，这只是我的个人感受，不是标准答案，不能当成诊断或者治疗建议。

之前没怀孕的时候身体状态稳定，病毒一直安安静静藏着，一点动静都没有。怀孕之后身体要分出很大一部分能量供给胎儿，免疫防线松了一截，病毒就开始增殖，慢慢形成扁平疣。同诊室还有一个孕妈，手上长的，她说孕前体检也没查出什么问题，也是孕中期才长出来，两个人的情况对上一点，也只是个体巧合，不代表所有人都是这个原因。

医生当时给到的方案很保守，考虑到孕周，不建议做有创的去除操作，也不开口服药，只叮嘱不要抓挠，毛巾、洗脸巾单独分开用，不要和家人混用，洗澡洗脸的时候轻一点，抓破了很容易自体接种，越长越多。

那段时间总忍不住对着镜子看，今天数一遍几颗，明天再看有没有新增。作息也很难稳住，夜里频繁醒，睡不够的时候，就明显感觉好像更容易冒出新的小点，睡得稍微踏实几天，新增的速度就慢下来。没有什么直接的证据证明睡眠和它挂钩，只是我自己身上观察到的变化而已。

也问过能不能等生完再处理。

医生说一部分人产后免疫力回升之后，扁平疣会自己慢慢消退，也有人会一直留在皮肤上，后续再选择合适的方式去除。我那时候选择先搁置，不去主动干预，每天就做好基础保湿，不摩擦患处，尽量早睡，别的法子都没有再尝试。

整个孕晚期，那些疙瘩没有大面积扩散，数量稳定住了，只是一直都在，没有消失。直到生完孩子三四个月，慢慢才一点点变淡，到最后几乎看不见，前后耗了挺久，过程里没有用任何针对性的药。

身边还有朋友生完之后并没有自己消退，后来断奶之后才去做的处理，人和人的差别真的很大，没法套用同一个节奏。不要看见别人自愈，就觉得自己也一定可以，也不要看见别人治疗，就着急跟着去做。

现在回想起来，最不该做的，就是最开始忍不住上手去抠。