运动不是追溯时尚的一种念想，当你在它带给你真实健康的时候，你会发现。
——题记
傍晚的路边，扑面而来的热风。其实有时候让你感觉酣畅，在做完运动的时候，看着路面各色的木棉花有一种在海洋里面的游离状态。
几年前，那时候并没有在运动的圈子里面有什么举动，其实世界上本来就没有丑女，只是有了懒女，天上就没有不动而获的减肥或是健康概念，有人说夏天最好就是待着不动，其实我亲身体会到夏天是最好锻炼的时节，冬天是不容易出汗的，在北风呼啸的大清早没有毅力和习惯的坚持，是很难在冬天有锻炼的时间。
夏天不一样，你只要避开太阳最毒的时刻，傍晚或是清早是最佳时节，国人中不管是平民还是官员都热衷瑜伽，普拉提式样瑜伽和印度瑜伽。都是在平衡和韧性的基础上，慢慢提升自己的身体素质的，其实不管老少，只要对运动理念的认识和对健康意识的重视，都会的世界中合适的找寻到自己需要的运动方式。
我所在的城市不是很发达，但是对运动的认识有着非凡的认识，这里是篮球之乡，只要夕阳浮在天际，老老少少都会拿着篮球拥向篮球场，虽然乡村的篮球场是最简单和不被人看重的，但是那种执着和热情是没有办法比较的内里，隔三岔五的就有篮球赛事，鲜艳的队服还有自己的编号，评判是上了年纪的曾经懂行或是篮球高手的老者，有原始的口哨维持球场的秩序，行使着最有责任感的命令，没有显示屏用黑板和双色粉笔，记录两队的球场进球数，很难想象乡村的老少很热情的做着观众在球进的时刻，他们也会欢呼击掌，甚至于呐喊雀跃，运动没有贵贱之风，当你成了习惯的运用方式在释放自己的时候，你发现你已经爱上某项运动，那是提高自己的生命空间的方式，在见到很多年少的孩子在营养过剩的人群中，自卑的生活，扩张的饮食，懒惰的生活，有时候心是会痛的。等待这些孩子已经后悔这种行为的时候，已经是杯水车薪的在挽回健康。
粉色的裙摆，白色的皮包，飘逸的长发，或是乌黑的眸子，其实很少有女孩很是健康和苗条的走在大街或是别的地方，长期的节食给人是缺少红润气色的苍白，要没有腮红和粉底霜的遮掩，我想很多人自己不愿意看见自己真实的模样。我很少化妆，让真实的自己展露在阳光的沐浴中，或是清晰被清润的凉风吹拂，是很享受的事情。
没有虚空失落和修饰的假面。素面朝天的自信也是一种理念，女人何必要把悠闲的时间放在瓶瓶罐罐间挥霍，做场运动出点汗，锻炼一下反应能力和肢体的弹性势能没有什么不好，我就是这样生活，女人疼爱自己的方式有很多种，但是没有健康一切都是空谈，或许在长久的健康之间有我们要担负太多的责任要做的事情是需要体力和耐力的，不要说工作很忙没有时间，即便是在家中你也可以准备条跳绳，或是准备一两个呼啦圈或是一条瑜伽毯子，就可以动起来，那种过程后的神清气爽是任何方式换不回来的，我所在的城市中心，晨曦时分只要你愿意你可以看见在城市的中心大批的老人穿着艳丽的服饰或是打太极或是拿着粉红扇子飘逸的轻舞，你会被吸引甚至有一种在他们中间，也随波轻舞，那是一种对生活的热爱和对身心的尊敬和疼爱。虽然它们的头发已经是花白，但是身材苗条，脚步轻盈，舞姿合拍，有时候也是一场吸引人眼球的表演，她们其实不知是为自己跳，渐渐的跳成了这城市的风景，也动人被所有人尊敬。
年轻人就跳街舞或是打球，我就比较喜欢慢跑和羽毛球，在逐渐的加强中呼吸均匀的听着音乐和迈着步子，一场羽毛球下来，汗水像河水一样流淌，脸色红润，你可以感受肺里呼吸的活力和新鲜。运动有时候不一定要找个封闭的屋子或是体育场馆，就在真实的土壤和氧气中。你也可以像鸟儿一样自由的运动。
我其实很喜欢运动，甚至家中连哑铃都有，肌肉其实是美丽的，在结实和流畅的线条中，健康是阳光和活力的释放。
大家都找一种适合自己的运动方式好了，在动人的自我空间中，建筑自己的健康和微笑，坦然的面对生活的起落点，你会发现彼此都比原来勇敢了很多。