之前连着好几个礼拜测血压，高压勉强卡在正常线附近，低压次次都超标，翻手机到处搜低压高吃什么药降血压最好，越看心里越乱，有人说这个药管用，有人又说副作用很大，那段时间脑子里面全是这些零碎说法，自己还瞎琢磨能不能直接去药店买点降压药先吃上压一压。

一开始犯了一个很蠢的错，想着血压高了直接买药就行，没先好好找医生评估，托熟人打听了一款别人在用的降压药，直接打算买回来试试，还好那天出门之前，家里人拦着，硬拉着去门诊，医生听完才说低压高和普通高压高的用药思路不一样，不是别人吃着合适，放到我身上就可以。

这只是我的个人感受，不是标准答案。我不是医生，我讲的这些只是我自己就诊之后用药调理的经历，不构成诊断或者治疗建议，每个人的血管情况、心率、血脂还有肾脏状态不一样，适合的药完全没法照搬。

当时门诊测完，低压持续在九十五到一百之间，心率也偏快，医生结合我的情况，给安排了一款β受体阻滞剂类的药，嘱咐每天固定时间吃，吃完之后隔几天就要在家自测，记录早晚两次的数值。刚开始吃的头三四天，变化不算明显，低压还是下得很慢，差点就怀疑这个药不对症，甚至动了念头想换别的。

有天早上起来，站起来的时候头一阵发飘，坐下来缓了好一会才稳，赶紧记下这个情况，下次复诊的时候跟医生说了，医生说这个药会影响心率，让我不要自己加量，维持原本剂量继续观察，还提醒不能指望吃药一两天就把低压稳稳降下来，低压本身就比高压难调控，周期会更长一点。

身边有个同样低压偏高的亲戚，他用的是另外一类降压药，跟我吃的完全不是同一种，他说吃了之后低压回落的速度比我快很多，我当时还纳闷，为啥同样是低压高，两个人的药差这么多，后来慢慢才明白，他本身心率偏慢，和我的基础条件不一样，用药自然没法一样，也不存在一款药能叫“最好”，只能说适配自己身体状态的那一款才合适。

服药这段时间，也慢慢改掉之前熬夜、晚饭重油重盐的习惯，不是说只靠药就万事大吉，饮食和作息跟不上，药效也会打折扣，有时候晚上睡得很晚，第二天再测，低压就又往上走一点，能明显感觉到差别。偶尔忘了按时吃药，隔天测的数值直接反弹，才记住规律服药这件事不能马虎，想起来才吃的方式根本行不通。

到现在快两个多月，大部分时候低压可以控制在八十五以内，偶尔劳累或者情绪紧张的时候，还是会往上飘，没有一直稳定在特别完美的区间，身上也偶尔会有轻微乏力的感觉，没有网上说的那种吃完药一点不适感都没有的情况。

复诊的时候医生反复提，低压高的人，很多和交感兴奋、外周血管阻力大有关系，选药要看很多指标，要抽血查肝肾、查血脂、做心电图之后，才能定下来，网上随便看到的药名，看着别人效果好，盲目的吃风险不小，有的人吃错了，心率压太低或者影响肾脏。

后来也不再到处搜各种药的对比帖子了，不再执着找所谓最好的那一款，每次按时复诊，带着记录的血压本子给医生看，有不舒服就及时说。

药盒就放在餐桌的角落，每天晚饭之后顺手拿一片。

我最后悔的，是最开始差点没经过检查就自行买药吃。