那段时间总在刷帖子，翻来覆去的看代餐粉哪个牌子效果好，身边不少人都在换着喝，我也跟着陆续入手了两款，没有抱着一定要怎么样的想法，就是单纯想看看自己身体能不能适应。
一开始脑子里面的想法很简单，以为只要是代餐粉，吃进去之后感受都差不多，还轻信网上说的，只要坚持喝，就一定会有变化，那段时间三餐里经常拿它替代一餐，有时候忙起来，中午直接冲一杯就完事，连着好几天都这么安排，有一天下午坐着的时候，身子发虚，脑袋昏沉沉的，当时还以为是自己休息不够，硬撑着熬到晚上，后来才反应过来，是我自己安排的方式不对，不是代餐粉本身的问题，仅代表我个人情况，不同场景、不同人的体验会存在差异，如果身体持续不舒服，一定要寻求专业医师面诊。
先拆开的第一款，粉质很细腻，用温水冲开之后不会结块，入口是淡淡的谷物香，喝下去之后饱腹感维持的时间还算久，大概到傍晚之前都不会饿得心慌，味道是我比较能接受的，不会甜得发腻，平时出门放在包里，找个杯子加水摇匀就能喝，很省事。
换第二款的时候，是听朋友说她喝着合适，我就跟着下单了。
这款冲泡的时候要多搅拌一会儿，口感会更绵密一点，里面能吃到一点点细碎的果粒，风味更丰富些，只是对我来说，饱腹的时长和上一款不一样，大概三个多小时之后，饥饿感就慢慢上来了，我就得提前准备一点别的东西垫一垫，她自己日常运动量比我大很多，喝这个就刚好，不会很快就饿，人和人的差别真的很明显。
中间有一阵子，我还想着一天替换两餐，想看看会不会有不一样的体感，试了两天就停了，肠胃有点适应不来，肚子一直闷闷的不舒服，那时候才意识到，别人觉得合适的节奏，放到我身上不一定行，不能照着别人的吃法照搬。
很多时候刷评论，看到有人说某一款很合适，就下意识觉得自己买了也会一样，其实不是这样的，每个人平时的饭量、活动量，还有肠胃耐受度全都不一样，同一个牌子，两个人喝出来的感受完全不一样。
后来也没有再继续囤新的，剩下的就慢慢喝完，不再刻意去对比哪个更好，只是根据自己当天的状态来选，不忙、运动量少的日子，就选饱腹感久一点的那款；出门走动比较多的时候，就搭配一点别的吃食一起。
盒子里剩下的最后一包，是在一个阴天的早上冲掉的，喝完之后收拾好空袋子，没有再点开购物软件去搜相关的东西。