之前刷到不少人在聊贵驼王新疆驼乳奶粉有什么功效，抱着试试的心态连着喝了快两个多月，中间还走过弯路，现在说下我自己实打实的感受。先讲清楚，我不是医生，这只是我的个人感受，不是标准答案，不能当成调理身体的方案。
最早的时候，胃口一直一般，早上经常不想吃东西，听别人说驼奶养肠胃，也没多想，随便找了别的奶制品，空腹一大杯灌下去，没一会就胀气反酸，难受好半天。那时候还以为是自己肠胃彻底不行了，连着好一阵子都不敢碰奶制的东西，后来才反应过来，不是所有奶类都适合我这种消化弱的人，选不对反而添乱。
是朋友寄过来一罐这个驼乳奶粉，才重新开始尝试。冲泡的时候水温不敢太高，大概四十多度，搅开之后没有结块，味道比牛奶清淡很多，没有那种厚重的奶腥味。最直观的一点，喝完不会像之前那样胀得难受，慢慢喝，早上搭配一小块馒头，肚子安安稳稳的，不会很快就有不舒服的感觉。
那段时间睡得不算好，夜里容易醒，白天坐着就发困，本来没指望一罐奶粉能改变睡眠，只是当成日常补充营养在喝。大概一个多月之后，白天那种昏沉的状态缓和了一点，不会一到下午就头沉沉的，不过这个变化很慢，也说不清到底是作息稍微调好了，还是驼奶带来的影响，没法单独拎出来下定论。
家里长辈也跟着尝了一段时间。
长辈本身牛奶喝了容易拉肚子，之前试过好几种高钙奶都不行，这个驼奶粉少量喝，一天小半杯，没有出现腹泻的情况。他自己说喝完之后，腿脚那种发软的感觉好像轻了一点，但他本身也在按时吃饭晒太阳，变量太多，根本没法确定就是奶粉的作用。
网上很多说法把驼乳奶粉说得很厉害，说能调这调那，我喝下来的体会是，它对我来说更偏向一种好吸收的营养补充，不是什么见效很快的东西。指望喝上几天就看到明显变化，大概率会失望。每个人体质差别很大，有的人喝着没感觉，有的人喝了还会上火，我偶尔喝多了，嘴巴会发干，之后就固定每天只冲一小杯，不多喝。
还有一点很重要，别停掉原本该吃的东西，更不要因为在喝驼奶粉，就私自停掉医生安排的调理方案。它只是饮食里增加的一项，替代不了正常三餐，更替代不了专业诊疗。
罐子放在餐桌角落，现在每天早上顺手冲一杯，已经变成习惯。不会再到处跟别人说它有多厉害，也不会劝谁一定要买，适合我的，放到别人身上未必合适。
上次收拾柜子，翻出来之前买的那几盒别的奶，放了好久没动。
之后也打算一直保持少量喝，不会抱着很高的期待，就当是日常补充点蛋白质，肠胃喝着舒服，就足够了。
后悔一开始轻信网上那些夸大的说法，期待拉得太高。