人生谁不想长生不老，尤其过了知天命之后，总爱探讨长寿秘笈。
健康需要有快乐的人生观。各人有各好，有各不同的快乐观，不同的生活享受方式。有人憧憬“有钱能叫鬼推磨”，我却向往“快乐叫鬼也为难”。过去，我也曾羡慕过腰缭万贯的富翁，醉死色生的老板。因为穷，时常是钱拿不出手，觉得低人一等，加上工作与生活的甜酸苦辣磨难；只能过着一种升官发财不可求，发明创造不可及的普通人生话。现在生活好了，就有时间调理自已的身躯，还有充实思想，尽情地表达自已的情趣和所好。我想，除非你升上天堂，你仍是社会一分子，仍需要负一定的社会责任。中国的老人社会为期不远，作为社会上的老人群体，只有快乐生活，减少疾病，充实人生，健康锻炼，你就找了到长寿的秘笈。
健康需要乐声来调节。我房间里至少有不下8种各类的中西乐器，弹吹拉打，样样俱全，成了“一个人的乐队”，唱歌有时跑调，但是爱好。有些乐器纯属“偷买”，老婆知道后骂我“隐瞒财富”，我说买来的全是“快乐财富”。我存款不多，没线在外买商品房；全家的财富对我最有用处的是电脑、书籍和乐器。一生我没因病住过医院，高血压降下不少。我写的论文获奖后，有人问我，你思维怎么越来越活跃，我说我找了“快乐思维”。睡眠上床我可以不到5分钟就进入梦乡，常失眠的老婆不止二十次地说“奇怪”，让我给她一点睡就好；我说我找到了“快乐休眠法”，谁叫你不与我共享，谁叫你不爱好读书，谁叫你不会享受音乐，谁叫你星期五晚我的琴友来奏热闹时，你却借故往外溜踏而去。我和琴友有时边拉二胡就边放声地吼，全力发放激情，声音要比那种醉酒后的喧泄好得多。当拉起“在北京的金山上”时，我如同来到雪城与藏民一起跳起“锅庄舞”。我拉起“草原升起不落的太阳”时，马头琴的声调是深沉浑厚的，穿透力很强，我仿佛看到德德玛在那辽阔的内蒙大草原上歌唱，走进了那种“风吹草底见牛羊”的大草原意境。
健康来自音乐，这是一个神秘的音乐治疗法故事。二战时美国士兵普遍患有恐战症，吃药根本没起作用，后来改用音乐治疗法，让士兵们每天高唱着海尔加的“威风凛凛”，才算是治好了士兵的恐惧、忧郁的精神症状。现代一些国家都在使用“音乐脑”相配合的医治法，音乐对各种病人仍是产妇的镇静均收到良好的疗效。
健康就是快乐的财富。我在健康的生活调养中，终于找到一个富矿，这个富矿就是快乐，一种终身有益的秘方。一个人，尤其是上了年纪的人，如果你想拥有自已的“快乐财富”，那你就要做到：远离苦脑，保持良好心态；寻求快乐刺激，陶醉于健康神怡的心境里。只有摆脱折磨，摆脱忧郁和苦闷，学会享受，那你一定是最幸福的人。你想要活得快乐，就要笑对人生，以乐为本，和谐相处，笑谈人生，消忧除烦；你坚持饭后散步，养成良好的生活习惯大有好处。你不要攀比别人比你拿的钱多，财富比你富有，而是去追求一种心如明镜，开怀通达的意境，让苦恼与忧郁悄然从你身边抽走。要是碰到不尽人意之时，你就去散步，去找朋友谈心，或者开心地大笑，疯狂样地唱歌。当然能自弹自唱，找到自已的乐趣，那是最好不过的一种乐观境地。
“音乐脑”也是一种最好的治疗。音乐与疾病有关，疾病与精神有关，精神与音乐有关。如果你有惧恐症，就去听海尔加的“威风凛凛”；你如果心情郁闷，无神打采，就去听莫扎得的“摇篮曲“；忧郁者不仿听莫扎得“第四十交响曲”，广东音乐“步步高”；如果你经常失眠，等你去听肖邦的“谈情说爱”，二胡曲的“阳光三叠’、“良宵”后，肯定有所好转；老人常患有高血压、血管病症，你就选择巴哈的“小提琴节奏曲”，中国民乐“高山流水”；“太湖美”，“江南好”等，可使你的血压降至10－15毫米贡柱。随着时间推移，你一定能够感受到“音乐脑”治疗的好处，这就是我“快乐是财富”的奥秘。