一个人的情绪有很多种，感伤只是其中的一种情绪，而且它只能归入不良情绪之列。
感伤是一种被动消极的情绪，感伤会让人产生烦躁和不安的情愫，加速肌体衰老的催化剂和强化剂。我们会经常发现越是感伤的人越感伤，感伤就像是一个泥谭越陷越深，让人不能自拔，甚至成为一种嗜好。仿佛感伤是一个家，不管好坏都要进入感伤的情绪并以它为伴，走出感伤或是一种更大的伤害，我们把这种情境叫做感伤成瘾，和毒瘾一样具有某种魔力，让人欲罢不能。
感伤是一种集聚的氛围，当我们受过很多挫折、冷落或伤害后，就会产生自卑、受伤或厌烦的心态，时间长了，这种感觉越来越强，就会形成一种习惯性的感伤。感伤的人在很多事情面前，因为害怕受伤，所以喜欢退缩、忍让，缺少勇敢争取的精神，因此常常自己伤害自己。
一个乐观的人，遇到困难时可以看到希望，并产生兴奋、快乐感，而一个感伤的人，即使当他得到什么时，也想着会失去什么，并可能为一个眼神、一个表情或一个微小的举止而产生受伤的感觉。
感伤的人或许能在自我的感伤中产生安全感，找到心灵的慰藉和安宁，并独自品尝感伤味道，甚至产生感伤美感。
感伤的人喜欢写感伤的文字，听感伤的歌曲或故事，看感伤的影视，喜欢孤独、清净的环境，想感伤的事。
感伤的人经常沉浸在感伤的氛围中，这种氛围反过来会使人更加感伤，并难以摆脱，这是一种恶性循环。走出感伤，必须先走出那个感伤的环境。
感伤的人还会得到他人的同情或关爱，尤其是女人，她可以在感伤中找到一种被关心、被怜爱的感觉，有时表现出的感伤愈多，得到的关爱就越多，这也会成为一种伤感的诱饵。感伤人会以此制造自己的幸福感。
感伤的人更容易思考，思考就会产生很多幻想中的美或创作的灵感，感伤可以产生价值，莫名地牵引感伤的人继续前行。
感伤的人，思考的多，就会变得深刻，感伤或许是一种另类的修行。现实生活中有太多的无奈、无聊、伤害……感伤的人并不会感觉自己的感伤错在哪儿，所以大多感伤的人并没打算走出感伤。
我曾试图通过一些道理让别人放弃感伤的习惯，而他们也知道快乐更好，但仍然放不下感伤的心态。
感伤成瘾，外人没有权利强制到别人的内心。有些人会说愿意永远地活在感伤中，永不改变。感伤的天空中有很多的美好，快乐的天空中也有很多的美好，而且我相信快乐的天空中一定有更多的美好。
如果有天你愿意，请放下心中的一切感伤，然后让快乐驻进去。当你放弃一种心态或习惯时，当初或许你并不习惯。但只要你想通、想透、坚定信念，就会得到另一个你想象不到的快乐情绪。其实快乐是需要勇敢的，感伤只会让我们关闭自己的内心以及外面的世界。
感伤成瘾，如果愿意，请感伤的朋友们戒掉吧！拿出你最大的勇气、决心和信念。让快乐和幸福永驻我们的心中。